Как выбрать зубную пасту — правильная гигиена полости рта

Для поддержания здоровья зубов необходимо каждый день их чистить. При этом состояние полости рта у разных людей отличается. Это значит, что нужно индивидуально подбирать гигиенические средства. Разберемся как выбрать зубную пасту, на что обращать внимание и как правильно ухаживать за эмалью.

Зачем нужно ежедневно чистить зубы

Для поддержания здоровья полости рта, необходимо регулярно проводить гигиенические процедуры. Таким образом мы боремся с негативными факторами, которые приводят к повреждению эмали.

Каждый раз после еды зубы покрываются мягким налетом, который состоит из измельченных остатков пищи, слюны и бактерий. Такая среда является благоприятной для развития болезнетворных микроорганизмов. Если с ними не бороться, со временем появляется кариес и другие заболевания. Уже на следующий день мягкий налет твердеет и кристаллизуется. Улыбка теряет белоснежный внешний вид. А если не уделять должного внимания, образуется зубной камень.

Как часто нужно проводить чистку зубов

Формирование налета происходит в течение 8-12 часов. Это значит, что для эффективной профилактики заболеваний нужно чистить его минимум дважды в день.

При определении периодичности гигиенических процедур, большую роль играет структура питания. Наиболее агрессивно по отношению к эмали проявляют себя сахара и углеводы, которые делают ее тоньше и приводят к появлению кариеса. Поэтому, если в ежедневный рацион входят булочки, газированные напитки, пирожные и шоколад, гигиене нужно уделить повышенное внимание. Лучше всего проводить очистку после каждого приема пищи.

На периодичность влияет и текущее состояние зубов. Людям с тонкой, чувствительной эмалью желательно чаще проводить гигиену, направленную на удаление налета. Это дает возможность эффективно лечить основное заболевание и предотвращает его активное развитие.

Что использовать для чистки эмали

Таким вопросом часто задаются люди, испытывающие болезненные ощущения во время гигиены. Некоторые предпочитают выбрать дорогую, эффективную зубную пасту, наносить ее на поверхность, а через некоторое время споласкивать. Такой подход не приносит должного результата.

Цель процедуры — удалить ежедневный налет. Но гигиенические средства не выполняют эту функцию. Они лишь способствуют очистке:

• Поверхностно-активные вещества равномерно распределяют раствор даже в труднодоступных местах.
• Абразивы за счет трения удаляют твердые отложения при механической чистке.
• Соединения кальция и фтора восстанавливают твердые ткани.
• Лекарственные компоненты оказывают дополнительное действие.

Непосредственно очистка происходит за счет механического воздействия зубной щеткой. При этом большую роль играет ее жесткость. Правильно подобрать ее помогают стоматологи.

В течение дня гигиеническую функцию может выполнять жевательная резинка. Важно выбирать продукцию без содержания сахара.

Употребление в пищу овощей и фруктов в их естественном состоянии дополнительно очищает налет с поверхности зубов.

Как выбрать семейную зубную пасту

Использовать универсальные средства очень удобно. Достаточно приобрести один тюбик, которым сможет пользоваться вся семья. Это не вызывает путаницы и необходимости больших трат на разные составы.

Но с точки зрения гигиены применение подобных средств не оправдано. Ведь у каждого человека есть свои проблемы полости рта, с которыми нужно целенаправленно бороться:

• При курении и пристрастии к кофе нужны составы, эффективно удаляющие специфический стойкий налет.
• Для ухода за чувствительной эмалью необходимы средства, обладающие щадящими компонентами. Они должны отлично справляться с загрязнениями практически без механического воздействия.
• При использовании протезов надо выбирать состав, действие которого направлено на интенсивный уход за деснами.

Это значит, что семейная продукция — не самое лучшее решение для ежедневного использования. Даже, если у всех зубы находятся в идеальном состоянии. Нужно учитывать возрастные особенности микрофлоры полости рта.

Останавливая выбор на семейных составах, вы должны понимать, что не получаете должного ухода за полостью рта и полного удаления налета. В некоторых случаях это даже может приводить к повреждению зубов.

Подобная продукция — хорошее решение для временного использования. Например, в путешествии или при переездах. Она позволяет сэкономить место в багаже. А правильно подобранный состав обеспечит гигиену на приемлемом уровне.

Обязательные требования при выборе семейной зубной пасты

Если вы решили воспользоваться универсальным средством, важно принять во внимание два критерия:

• Безопасность. В рецептуре не должно содержаться мощных агрессивных компонентов. Лучше отдать предпочтение нейтральной продукции без пометок «с эффектом отбеливания» или «для профилактики» ряда заболеваний. Такие составы не могут подойти всем членам семьи. К тому же дети хуже сплевывают гигиенический раствор, а иногда глотают его. Это не должно вызывать проблем с пищеварением.
• Возрастные ограничения. Обязательно нужно следить, чтобы на упаковке был проставлен возраст с которого разрешается использование средства. Микрофлора полости рта детей и пожилых людей кардинально отличается. Присутствующие в рецептуре компоненты должны это учитывать.

Какую зубную пасту выбрать при кровоточивости десен

Около 80% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой. Часто заболевание сопровождается неприятным запахом изо рта. Причиной этому становится преобладание патогенной микрофлоры над здоровой.

Если проблема возникла в результате механического повреждения десны или хирургического вмешательства стоматолога, залечить раны помогут средства с содержанием лактата алюминия.

Но чаще кровоточивость появляется на фоне других проблем:

• кариес;
• воспаление десен;
• неудовлетворительный уровень гигиены.

Из-за этого меняется микрофлора. Она способствует развитию потенциально опасных микроорганизмов. Для борьбы с заболеванием необходимо применять антисептические компоненты. Самыми распространенными веществами являются:

• Хлоргексидин. Отлично показал себя на практике. Но в присутствии некоторых компонентов состава является нестабильным и разрушается.
• Триклозан. Стал заменителем хлоргексидина. Немного уступает ему, зато позволяет создавать сложные рецептуры с лечебным действием. Главный недостаток триклозана — привыкание микроорганизмов при постоянном использовании зубной пасты.

Для устранения, сопутствующего кровоточивости, неприятного запаха изо рта эффективнее всего работают ополаскиватели. В них также должны присутствовать антисептики и фторсодержащие вещества. Активный комплекс устраняет первопричину появления неприятных запахов. Ароматические компоненты придают дыханию свежесть. Лучше других справляться с проблемой помогает комплекс, в который входят:

• олафур;
• лактат алюминия;
• хлоргексидин.

Важно! Бактерии, которые приводят к кровоточивости десен в большом количестве находятся на языке. Поэтому нужно уделить особое внимание его очистке.

Как выбрать пасту для отбеливания зубов

Представленные в ассортименте магазинов средства можно разделить на три большие категории:

• Механического воздействия. Включают в состав абразивы, которые за счет трения в присутствии грубых частиц снимают с поверхности эмали нежелательные отложения.
• Химического воздействия. Активные вещества проникают в структуру плотного налета и делают ее рыхлой. После этого мелкие абразивы полируют поверхность.
• На основе ферментов. Самые безопасные и эффективные составы. Они осветляют поверхность на несколько тонов без негативных последствий. Важный недостаток таких зубных паст — необходимость нанесения продолжительным курсом.

Альтернативой средствам, которые можно использовать в домашних условиях, становится помощь стоматолога. Прежде чем приступать к отбеливанию, нужно оценить возможности по достижению желаемого результата.

Эмаль каждого человека имеет свой естественный оттенок. Если он белый, снять серую эмаль можно гигиеническими средствами в домашних условиях. Темные от природы зубы можно осветлить только до натурального оттенка.

Стоматологи утверждают, что можно приступать к эффективному отбеливанию только здоровых зубов. Если есть проблемы с кариесом, чувствительностью эмали или деснами, необходимо устранить сначала их. Каждый отбеливающий состав содержит агрессивные вещества, которые могут усилить существующие проблемы.

При использовании отбеливающей зубной пасты важно понимать причины, которые привели к потемнению поверхности эмали. Если это курение, злоупотребление кофе или вином, от пагубных привычек лучше отказаться. Иначе получить положительный эффект от лечения будет очень сложно. А вскоре после прекращения использования специализированного средства серый налет вернется обратно.

Если вы сомневаетесь в своих силах, лучше доверить процедуру специалистам. Это сэкономит время и позволит избежать ошибок от применения составов для отбеливания. В зависимости от сложности ситуации, стоматологи осветляют эмаль в рамках первого посещения или готовят специальный раствор, который нужно применять в течение нескольких дней. Его закладывают в капу, и одевают непосредственно на зубы.

Средства от зубного камня

Принцип их действия полностью совпадает с отбеливающими составами. Существенное отличие лишь в типе используемых абразивов. Они обладают более мощным действием, поэтому способны эффективно удалять кристаллизовавшийся налет.

Подобная продукция неизбежно приводит к повреждению эмали грубыми абразивами. Поэтому нужно внимательно относиться к повышению чувствительности и болезненным ощущениям. При первых проявлениях прекращать курс и возобновлять его только после полного восстановления здоровья полости рта.

Чтобы предотвратить негативные проявления в формулу вводят:

• монофосфат;
• натрий фтор;
• олафлур.

Они восстанавливают эмаль, не допускают ее истончения и выполняют функцию профилактики кариеса.

Как выбрать детскую зубную пасту

Активная формула гигиенических средств для очистки зубов меняется в зависимости от возраста ребенка. Выделяют три периода:

• От 1 до 4 лет. В состав должны входить натуральные компоненты. При этом обязательно присутствуют вещества, которые облегчают прорезывание и бережно относятся к молочным зубам.
• От 4 до 12 лет. Средства, рассчитанные на эффективную очистку ежедневного налета. Они должны учитывать особенности молочных и коренных зубов. В рецептуре не допускается использование агрессивных веществ. Они должны быть безопасны для малыша даже при проглатывании.
• От 12 лет. Переходный период, в который допускается введение более эффективных компонентов для ежедневного ухода.

Возрастные ограничения обязательно указывают на упаковке. Это один из первых критериев, которого нужно придерживаться.

Косвенное влияние на эффективность очистки оказывает приятный вкус гигиенического средства. Благодаря ему ребенок охотнее соглашается на проведение процедуры и привыкает самостоятельно ежедневно чистить зубы.

В погоне за приятным вкусом нужно следить, чтобы он был получен за счет натуральных компонентов. Это могут быть ягодные или фруктовые экстракты. Присутствие в детской продукции сахара недопустимо. Это приводит к преждевременному повреждению эмали. Заменителем сахара служит ксилит. Поэтому нужно следить, чтобы он присутствовал в составе.

Абразивность гигиенической продукции для малышей не должна превышать 20 RDA. Для подростков допускается использование составов с индексом абразивности до 50 RDA. Это гарантирует эффективную очистку без негативных проявлений.

Мы перечислили основные особенности средств для ежедневной гигиены полости рта. Теперь каждый может самостоятельно выбрать продукцию, которая эффективно и безопасно поможет решить гигиенические вопросы.